Schluss mit den Kippen – Tipps für ein rauchfreies Leben

Das Rauchen ist eine hartnäckige Sucht. Kaum ein Raucher bereut es nicht irgendwann, jemals zur Zigarette gegriffen zu haben – doch Versuche, mit dem Nikotin aufzuhören, scheitern allzu oft.
Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, beschreibt in der Lebenshilfe nicht nur, warum jeder Raucher besser gestern als heute seine letzte Zigarette wegwerfen sollte. Gemeinsam mit seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Barczok, gibt er auch praktische Tipps, wie die Entwöhnung diesmal wirklich gelingen kann. Dabei nehmen die beiden auch von der Werbung angepriesene Hilfsmittel wie E-Zigaretten oder Nikotinkaugummis unter die Lupe.

Tipps für ein rauchfreies Leben
Homepage Dr. Michael Barczok
Homepage Susanne Menrad-Barczok