Was bringen Supplements wirklich – und was kann sogar schaden? In dieser Sendung erfährst Du, was in Proteinpulvern steckt, ob Vitamin-Boosts wie Vitamin C, Magnesium oder Vitamin D sinnvoll sind und worauf Du bei Unverträglichkeiten achten musst. Wir sprechen über den Low-Sugar-Trend, Süßstoffe wie Erythrit oder Xylit und ob Light-Produkte wirklich gesünder sind. Außerdem: Wie Fasten Deinen Körper und Deine Psyche verändert und welche Fastenarten sicher sind. Mit Deinen Fragen und klaren Tipps für Deinen Alltag.
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Gesundheit – Fasten, Pulver, Kapseln - Was deinem Körper wirklich guttut?
⏰am 15.12.2025 um 19:45 Uhr
➡️mit Allgemeinmediziner Dr. Norbert Kriegisch, Audio-Creator Alexander Thoma und Thomas Christ, Coach für Bodybuilder in der Wettkampfvorbereitung.
Sendung verpasst? In unserem Podcast Abend der Jugend können Sie diese und weitere Sendungen anhören, downloaden und teilen.
Die Referrenten von links:Thomas Christ, Dr. Norbert Kriegisch und Alexander Thoma.